1、一、稳定局面和情绪分手之后，当事人往往受不了突如其来的打击，会短暂失去理智，做出很多盲目挽回的举动。

2、恋爱中的人智商为零，分手后同样也是，甚至会更疯癫。

3、但是无论什么原因的分手，前提都是双方的恋情已经出现裂痕，矛盾也已经积累了很多，只是现在终于爆发而已。

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4、二、转移对方注意力分手初期，双方的情绪波动都很大，很难进入理性思考和沟通，这时候无论做什么挽回的事情都是收效甚微。

5、此时，在对方眼里你的缺点已经大于你的优点，对方脑海里都是你们在一起争吵的场景、愤怒的模样，这时候你还穷追不舍的求复合，抛出十万个为什么。

6、三、制造心理落差感连个人既然走到分手这个地步，暂时一定存在着不可调和的矛盾。

7、你身上的缺点此时已经在对方的心中固化，对方觉得你和刚在一起的时候完全是两个样子了，这种落差感让对方最终选择离开你。

8、四、冷眼看待感情变化，不纠缠询问明白这种变化是正常的表现，当男人不回你消息了，不要死缠烂打，不要强制让对方改变，发一条不回就不要再继续发了。

9、最忌讳一大段一大段文字发给男人，你越是这样，他越不会看，甚至觉得你很烦。

10、五、冷静处理情绪，不要胡思乱想在感情中最怕的就是没有“博弈”精神，心态崩了，感情也随之会崩掉。

11、在吵架的时候男人没有联系对方，很多女人就慌了，又急又乱，开始胡思乱想。

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